　

テキストボックス: 焼きうどん
＜材料＞
うどん、豚肉、もやし、キャベツ、ニンジン、ブロッコリースプラウト
＜作り方＞
　フライパンで豚肉、野菜などを炒める、うどんを入れて水を少々かけ、さらに炒める。醤油、ウスターソースで味付けをする。お皿にもって、ブロッコリースプラウトを散らす。

テキストボックス:

乳酸菌ブロッコリースプラウト

テキストボックス: 小さいけれど、すこしピリ辛らで、しばらくするとブロッコリ－の味がします。炒め物やサラダに散らして、お召し上がりください。